piatok 24. januára 2014

         Alebo ten úžasný pocit totálneho vyčerpania po náročnom cvičení :))

Dlhé večerné plávanie a potom ešte nekonečne zničujúca  joga... Veru, bola to fuška, ale potrebovala som to :)...konečne som si poriadne  zacvičila (natiahla šunky :D) už som nemohla vydržať ten pocit, že som celý týždeň len jedla a jedla a jedla a vôbec nestíhala cvičiť... :P

Ešte aj tie hrozné žalúdočné problémy mi prekazili cvičebný plán.. :D ( no ale zas som aspoň chvíľu pardón nežrala :D )
Le moi tento týždeň :D
Teraz tu  ledva ťukám do klávesnice, klipkajúc očami žmúrim na monitor a padám od únavy-- ALE mám zo seba skvelý pocit! Tento úžasný pocit vyčerpania a eufórie zároveň - to je to čo na cvičení najviac zbožňujem :)) No a potom je tu samozrejme aj tá medzierka medzi stehnami a ploché bruško, čo je samozrejme tiež výsledok cvičenia :))


Cvičenie, ako všetci dobre vieme, pozitívne vplýva na asi na milión vecí v našom tele, no okrem spaľovania kalórii ešte aj zaháňa hlad a čo si budeme hovoriť, po takom dlhom tréningu sa spinká ako bábu na obláčiku :33 Takže cvičíme always&forever :DDD

Musím začať chodiť častejšie do fitka,aspoň na tú yogu, lebo čo som cez sviatky nenabrala ešte teraz priberiem ( to by bola hamba pribrať po sviatkoch :D ) a ešte k tomu mám teraz nejaké ,,žracie" dni :P 
Btw.. yoga je super !! pekne spevní telo aodkedy tam chodím si všímam že som ohybnejšia :)






Poznáte to, keď jeden deň nedáte do pusy skoro nič a vôbec nie ste hladní a inokedy (bohužial častejšie :D ) nemôžete odtrhnúť čokoládu (alebo inú ,,zdravú" mňamku :D ) od pusy ? Je to desnée.. aspoň v mojom prípade :D 
Takže predsavzatie na koniec januára a zvyšok roka : 
1. WORK HARD, EAT HEALTHY !!!!
2.DO NOT BREAK THE FIRST RULE !! :D

Takže work hard be happy !! 
Pac a Pusu :DD
S

6 komentárov :

  1. aj ja by som sa chcela prinutit chodit na jogu ale som taka leniva :(

    Pozyvam na giveaway o znackove plavky, tu: http://biancaprincipessa.blogspot.sk/2014/01/pripravte-sa-na-leto-sutazte-s-biancou.html

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Joga je super, odporúčam skúsiť :)
      A ďakujem za pozvanie na giveaway,už som sa zapojila včera ;-) :D

      Odstrániť
  2. Skvelý post :) .. Jogu by som fakt hrozne chcela cvičiť, ale neviem sa k tomu nejak dokopať :D
    www.karinvirag.blogspot.sk

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Aj ja som sa k tomu nevedela dlho dostať :P, bála som sa že v tom fitku budem strašne vyčnievať, pretože som bola dosť neohybná :D ale teraz ma to dosť chytilo tak som rada, pretože v tejto zime sa neviem dokopať ísť behať, tak aspoň volačo, no :DD Ďakujem za koment :))

      Odstrániť

V tomto module gadget sa vyskytla chyba

Translate